Ako prebieha regresná terapia

Pred prvou terapiou je rozhovor medzi klientom a terapeutom, na základe ktorého je zistené pozadie problému. Tu sa rozoberá problém pre ktorý klient prišiel, ale rozhovor je vedený aj k uvedomeniu si celkového postavenia klienta k vlastnému prežívaniu. Počas rozhovoru sa prechádza cez zdravotné,psychické a vzťahové problémy k detstvu a vzťahom k najbližším.  Na základe rozhovoru je dôkladne vybraná technika  terapie, ale aj čo bude nasledovať ( prípadne ďalšie sedenia).

Po rozhovore je klient jasne oboznámený o celkovom priebehu terapie.

Terapeut musí byť oboznámeny o prípadných liekoch a látkach, ktoré by mohli ovplyvňovať vybavovanie klienta (napr. antidepresíva).

Regresná terapia je nedirektívna terapia pri plnom vedomí, teda nie hypnózou.

Klient je pohodlne usadený a v miernom meditatívnom stave sa pomocou asociácií vracia do minulých udalosti.

Terapeut mu dáva jasne príkazy a otázky na základe, ktorých je klient vedený len k udalostiam, ktoré súvisia s problémom, aký chce riešiť.

 Terapia priemerne trvá od jeden a pol hodiny do troch hodín.